Dengan menggunakan rumus ini Anda mendapatkan perhitungan BMR yang lebih akurat. Ada juga formula BMR lain di sekitar sana. Kalkulator Berat Badan Ideal. Berat Badan ideal (Tinggi badan-100) - 10%(Tinggi badan-100). Batas ambang yang diperbolehkan adalah ± 10% dari berat badan ideal. Bila <90% dikatakan kekurusan , >10% sudah kegemukan dan bila >20% sudah terjadi obesitas. Contoh: seorang wanita dengan tinggi badan 161 cm dan berat badan 58 kg. Maka BB ideal = (161-100)-10%(161-100) Berat badan ideal = Tinggi badan - 100 - 10 persen. Berat badan ideal usia lebih dari 40 tahun. Berat badan ideal = Tinggi badan - 100. Baca juga: 9 Tanaman Herbal Penurun Berat Badan dan Cara Membuatnya. 2. Cara hitung berat badan ideal dengan IMT. Selanjutnya, cara menghitung berat badan ideal bisa dilakukan dengan Indeks Massa Tubuh (IMT ideal, untuk menentukan berat badan ideal bisa menggunakan rumus Broca, sebagai berikut : Berdasarkan data sebelumnya, maka berat badan ideal remaja putri tersebut di atas ialah : (146-100) x 0.9 = 41.4 kg. Jadi remaja tersebut harus memiliki berat badan minimum 37.3 kg dan berat badan maksimum 45.5 kg. Contoh yang lain : Seorang mahasiswa laki .

rumus berat badan ideal menurut who